Asmeninės sesijos

Sesijų metu remiuosi Kūno-proto pusiausvyros (Body-Mind Centering®), kūno psichoterapijos, integralios šokio ir judesio terapijos, Polyvagal teorijos, kūno ugdymo, autentiško judesio principais: kūno skenavimas, judesių modeliavimas per paternus, refleksus, ryšio su kūnu kūrimas, savęs patyrimas per eksperimentinę anatomiją, prisilietimo menas, vidinis (organų ir kūno sistemų) dialogas, gautos informacijos įkūnyjimas ir integravimas, pojūčių sąmoningas suvokimas ir valdymas, somatinės atminties pažinimas, darbas su kai kuriais somatiniais negalavimais. Kartais norint geriau perprasti patirtį pasitelkiama piešimo, pokalbio terapija.

Terapijos metu siekiama:

• padėti atpalaiduoti, paleisti fiziologines ir psichologines įtampas

• suprasti ir išreikšti savo emocijas, būsenas, patyrimus

• atrasti gilesnį savo kūno ir psichikos sąveikos supratimą

• suformuoti sveikesnį ryšį su savo kūnu, jo pajautimą

• priimti savo kūną bei asmenybę

• labiau pasitikėti savimi, savo kūnu ir jo galimybėmis

• įkūnyti asmenybę

• tyrinėti asmenybės šešėlinę dalį, traumas, bei šių patirčių įtaką dabartyje

• ugdyti vidinį liudytoją, tapti sąmoningu stebėtoju

• suprasti savo poreikius, nustatyti ribas ir atrasti vidinį savęs palaikymą

• rasti resursus (jėgos šaltinius)

• ugdyti harmoniją tarp kūno, proto ir emocijų

• atrasti, patirti "kitaip", tyrinėti save

• rasti sprendimus, pamatyti situacijas aiškiau

• sąmoningai suvokti pojūčius

• susipažinti su somatine atmintimi

• pasiekti kliento išsikeltą tikslą

Pirmo susitikimo metu susipažįstama, sutariama dėl terapinės kelionės tikslo, proceso taisyklių ir trukmės.

Susitikimai vyksta Bulgarų g. arba Kauno g. 34, Vilniuje

Trukmė - 1 - 1,5 val.

Mokestis: 40-50 eur.